大多数有自闭症谱系障碍(ASD)成员的家庭都直接受到了冠状病毒(COVID-19)大流行的影响. 日常工作和可用服务中断. Schools are closed, 失去了与服务提供商的联系，每个人都担心感染病毒.

应对我们在这段时间里感受到的焦虑和不确定性是所有父母都需要和孩子们解决的问题. Below are five tips from Lauren Gardner, Ph.D.自闭症项目的行政主管 约翰霍普金斯儿童医院, 帮助照顾自闭症患者的人在这段时间里提高孩子的理解力和积极应对能力.

1. 用视觉辅助和社会叙事来支持理解

帮助ASD患者了解COVID-19, 当与视觉辅助或社会叙事(解释社会情况的简单故事)相结合时，沟通是最好的。. 这些技术将使自闭症患者有机会在潜在的接受性沟通缺陷的情况下处理多种格式的信息. Our hand-washing infographic and 冠状病毒信息图 提供视觉故事来分享.

2. 解释对COVID-19的期望和新的社会规则

和你的孩子谈谈新的社会期望和与他人互动时保持安全距离的规则. Use clear, 具体的语言来讨论如何问候别人的“规则”, 保持个人空间，勤洗手. 视觉辅助工具可能有助于解释这些新程序，以帮助理解.

3. 提供结构和常规

患有自闭症的儿童和青少年在提供一个有组织的日常安排，使他们能够预测一天中接下来可能发生的事情时，表现得最好. As much as possible, 遵循之前建立的作息时间, 完成家务和日常生活活动. 一个可视化的时间表将帮助你的孩子理解他们在家里日常生活的新结构. 在每天的时间表中加入有限的屏幕时间是合适的, 但一定要提供过渡警告和视觉倒计时时，从高度首选的活动过渡.

4. 促进积极的应对和平静策略

应对我们在这段时间里所感受到的焦虑和不确定性，是所有父母都需要和孩子们解决的问题. 如果你的孩子有在其他压力情况下有效的冷静和应对策略, 给他或她提供一份选择清单，让他或她在紧张的时候平静下来，这将有助于自我调节和控制焦虑. 选择可能包括体育锻炼, deep breathing, 参加喜欢的活动或听音乐. 当你离开家的时候，允许你的孩子带一个最喜欢的玩具或喜欢的东西来安慰.

5. 监视行为的变化

自闭症儿童通常难以表达包括恐惧在内的情绪, frustration and anxiety. 表达性沟通的困难可能会因表达性沟通的延迟而加剧, 有限的语言和非语言技能和社会沟通缺陷. 他们可能会通过行为的改变来表达强烈的情绪，包括重复行为的增加, 发脾气和行为爆发, 难以遵循指示和较低的挫折容忍度.

为你的孩子提供机会，让他们参与他们认为有用的应对和平静策略. 如果发生了重大的行为变化, 行为治疗师的额外支持, 可能需要心理健康或医疗服务提供者.

Now and always, 记得为你的孩子的表现鼓掌，并在家里和公共场合对他们的积极行为给予很多赞扬. Be easy on yourself and practice self-care.